Un corso di ginnastica in acqua specificamente pensato per i senior che desiderano mantenere uno stile di vita attivo, migliorare la salute fisica e mentale e raggiungere un ottimo allenamento senza i rischi di un'attività ad alto impatto.
Csc casnigo, in collaborazione con il comune di casnigo,propone ai residenti in casnigo con più di 60 anni un corso di ginnastica in acqua ad un prezzo agevolato.
Un corso di ginnastica in acqua specificamente pensato per i senior che desiderano mantenere uno stile di vita attivo, migliorare la salute fisica e mentale e raggiungere un ottimo allenamento senza i rischi di un'attività ad alto impatto. Un lavoro di gruppo energizzante e divertente che consente di godere di tutti i benefici dell'acqua dove il corpo diventa più leggero e può compiere movimenti che fuori gli sarebbero difficoltosi!
QUANDO? dal 12/09 al 19/12/2023 Martedì 09.35-10.20 15 LEZIONI Attenzione:Il giorno di svolgimento è stato spostato al lunedì
Si raccolgono pre-iscrizioni
Al numero 3713303644 entro il 4 settembre.
Prezzo residenti casnigo over60
€ 7,00 a lezione minimo 8 iscritti
Attivazione quota associativa annuale €10,00 (con scadenza 31/08/2024) e badge magnetico €3,00. E' richiesta copia del CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA SPORTIVA NON AGONISTICA. Possibilità di prenotare la visita con elettrocardiogramma a riposo direttamente presso il Centro Medico del CSC Casnigo.